 在 怀孕期间，母体内各系统会发生变化及作出相应的调整以应付胎儿成长的需要。通常在整个怀孕期里，体重会增加约约二十五磅，大部份是在怀孕期二十周以后增加 的，所以在头几个月体重加得慢并不用担心。在怀孕初至三个月左右，因子宫逐渐变大而压着膀胱，故此常有尿频的现象。为了供应胎儿所需，母体的新陈代谢速度 会增加，所以孕妇会较为怕热及容易出汗。
胎儿的全部需要（包括养料、氧气） 及所排出的二氧化碳气及废物全都经胎盘及孕妇的血液传送，故此母亲的血液循环要加快，以应付需求。而为了应付生产时失血的情况，血液的容积会增加百份之四 十，而心脏的功能亦相应增加。所以正常的孕妇也会间中觉得有心跳的现象。怀孕后期的子宫增大，下肢的血管会较受影响，因此静脉曲张会加剧而看到双腿有一条 条「青筋」，痔疮也会在此时形成或增大，要等到产后几个星期才会缩小或消失。
怀孕后期会有轻微的脚肿，手 指肿胀的感觉。只要是不大厉害就没要紧了。胎儿全靠母体的呼吸来获取所需的氧气及排出二氧化碳气，所以孕妇的呼吸次数会加快。而到怀孕后期因子宫胀大而令 横膈膜上升，影响肺部的活动而不能作深呼吸，因而有气促的感觉。由于受怀孕的激素影响，肠胃的蠕动会减慢，故此有作呕作闷的现象，而到怀孕末期因子宫增大 而腹腔内空间相应减少，所以胃部的容量也减少，因此每次的食量不能太多，可能要少吃多餐了。
另外，有时胃 酸会倒流到食道的下部，产生胸内灼热的感觉由于肠脏蠕动减慢，出现了便秘的情况。这时应尽量多吃蔬菜、水果及多纤维质的食物，多喝水及流质。孕妇在肚脐及 腹部正中的一条直线上的色素也会增加，直至产后几个月才回复原来的颜色。另外，孕妇因腹部涨起而肚皮拉紧，会产生一些红色的绞理，乃正常现象，有时在大 腿、乳房也会出现。
在产后会逐渐变淡至变回近乎皮肤的颜色。在整个怀 孕期中，子宫会间歇地收缩，孕妇会觉腹部变硬及隆起来，过了约一分钟或久些才回复正常，怀孕后期这种情况会更明显、更频密，夜间尤甚，有时甚至会有点不舒 服及痛楚。由于怀孕期的贺尔蒙变化、阴道会充血、伸缩性及弹性增加，以便分娩时让胎儿通过，分泌物也会增加，只要不带臭味及没有痕痒，则不必担心。
 从怀孕早期已可感到乳房稍为增大，乳晕的颜色变深。而在怀孕后期，乳头会有少许乳汁流出，及乳晕附近的分泌腺会变大。因胎儿逐渐长大，孕妇腰背的关节和肌肉都加重了负荷，故有腰背痛的出现，应留意正确的坐立姿势。
怀 孕期间，孕妇会面对压力及情绪转变。怀孕初期她会因荷尔蒙分泌不同而产生身体不适如晨吐，因而情绪变得低落及暴躁。到了中期，孕妇身体不适减少了，情绪较 为稳定，同时会因感到胎儿活动而心情兴奋，但有时会因体态渐胖，对自己失去信心。到怀孕后期，孕妇的行动不便，极需倚赖他人，如被拒绝时心情会烦躁及沮 丧，同时会因担心分娩过程的危险及胎儿的健康而有不安情绪出现。当婴儿出了世，对于没有照顾初生婴儿经验的产妇而言，照顾孩子会感到十分吃力及无助。
有些产妇更会因胎儿离开母体后产生失落感，严重时会产生产后抑郁的症状。要克服怀孕期间及初生婴孩带来的压力，夫妇须要有充足的准备，吸收正确知识，例如透过产前检查、讲座、书本或与朋友分享育婴心得等，好使夫妇能掌握正确的生理及心理的知识。
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正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期即在此期间内性交，受孕机会较少。但要预测排卵日期及计算安全期，则必定要有规律的月经周期。
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在 怀孕足三个月开始，子宫已涨大至腹部下方了，所以由这时开始，孕妇应避免穿着紧身牛仔裤等衣物，以松身、适体为佳。由于乳房涨大，怀孕前的胸围可能不合用 了，应选购些合身及有支持乳房作用的胸围。要注意不要穿太高的高跟鞋，可能会引至跌倒及影响姿态而引起腰背痛。最好是有防止滑溜的胶底平底鞋。因新陈代谢 加速，孕妇会较为怕热，及出汗增多，阴道的分泌物会增加，更要注意个人卫生，应每天沐浴及注意外阴的清洁。
母 乳中的乳清蛋白最易被婴儿幼嫩肠胃消化和吸收，而且含有助长益菌的因子，使婴儿大肠中孕育更多益菌、令婴儿更好地消化、排便、强化婴儿的免疫力。母乳的多 元不饱和脂肪酸DHA，ARA，更能促进BB视网膜及脑部健康发育，调节天然免疫反应，有助婴儿预防过敏反应，例如湿疹，哮喘等，还可避免对牛奶蛋白产生 过敏反应。